子供 の 便秘 解消 方法 には なにがいい? オリゴ糖? 注意点 と 選ぶポイントは?

子供の便秘解消方法を選ぶポイント!

同じ便秘でもどうするべきか
悩むのが子供の便秘ですよね。

大人なら便秘薬などを飲んで
スッキリさせれるものも
子供だとできませんからね。

そんな子供の便秘解消方法を
選ぶポイントをまとめました!

子供にNGな便秘解消方法

子供には使えない便秘解消方法!

大人と違って体も小さいですし
便秘薬は避けた方がいいですね。

大人よりも影響が大きいですし
小さい年齢から常習することで
依存性が高くなってしまいます。

詳細はこちらの記事に書いてます!

>>依存性のない便秘薬の選び方 

同じような理由で、

キャンドルブッシュや
センナなどが主成分のお茶

も避けた方が無難です。

一応、便秘薬などとは別物の健康茶
という分類になっていますが
実際には下剤成分がたっぷり入ってますからね。

参考:キャンドルブッシュ配合のお茶 
なので、即効性に頼るというよりも
乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維など
根本的なものをしっかりとって
改善していくのが理想的です。

ただ、子供なので味が苦手だったり
食べにくいものだと嫌がります。

特に食物繊維だと野菜が
中心になるので、ほとんどの子が
間違いなく嫌がります 笑

なので、ごまかせるものが理想的。

食べやすいものだったり、飲み物だったり
食事に紛れさせれるものがお勧め!

子供の便秘にお勧めの解消グッズ!


おやつ感覚で食べれるサプリ!

ベースが青汁なんですが寒天ベースの
ジュレになっているので、子供でも
食べやすいのが特徴。

食物繊維が豊富な寒天や抹茶など
配合しているので便秘にぴったり!

おやつ代わりにさりげなく
出すことで食物繊維や乳酸菌がとれて
腸内環境を整えるにもぴったり!

>>寒天ジュレの詳細を確認する! 

無添加で安心のお茶!

妊婦さんでも安心して飲めるお茶。

便秘関連のお茶のほとんどが
キャンドルブッシュが主成分の中で
このお茶は

・食物繊維
・乳酸菌
・オリゴ糖

など腸内環境を整えるのにいい成分を
ばかりを使ったお茶なんです。

腸内環境を整えてくれる成分が
豊富なので自然なスッキリを実現できます!

>>便秘解消に最適のすっきり茶! 

一番使い勝手がいいオリゴ糖!

子供に飲ませる上で一番使い勝手が
いいのがオリゴ糖です。

普段の飲み物に混ぜたりするだけで
気づかれずに飲ませることができますからね。

また、テンサイ由来のオリゴ糖なので
赤ちゃんでも安心してとれるのが特徴。

他のものは、赤ちゃんだとなかなか
使うのが難しいですが
オリゴ糖なら大丈夫ですからね。

自然由来成分なので安心して
飲めるのが何よりも魅力。

返品保証もついているので安心ですよ!

>>快適オリゴの詳細を確認する! 

どっさり 便秘 お茶 cm テレビショッピング 通販 便 便通 お通じ

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テレビ通販や新聞折込などでも
注目されているどっさりお茶。

テレビショッピングや新聞などでも
よく広告がのっているお茶が主に
2つあります。

どちらもキャンドルブッシュが
主成分の即効性重視のお茶です。

なので、しばらく出てなくて
できるだけ早くスッキリしたい人に
ぴったりです!

ただ、このブログでは書いてますが
長い期間の常用はお勧めしません。

1、テレビ、新聞でも多数掲載 モリモリスリム




便秘解消の有名なお茶!

通販の健康茶では有名なお茶!

キャンドルブッシュが主成分のお茶で
スッキリしたい人に人気!

初回の購入金額も安いので
まず試してみたい人にぴったり!

どっさりお茶の中でもかなり
お手頃価格なので試したい人にぴったり!

>>モリモリスリムの詳細を確認する!  

2、BSのCMで話題の美装紅茶

BSでインパクト抜群のCMのお茶!

BSやCSでのCMのインパクトが強烈なお茶。

CMの内容は賛否両論ありますが
それだけ支持者も多いお茶なんです。

こちらもキャンドルブッシュを
主成分にしているお茶なんです。

他のキャンドルブッシュのお茶と違って
味にもこだわっているのが特徴。

キャンドルブッシュのお茶って
独特の味で好き嫌いが分かれます。

その中で、このお茶はアップルティー
ベースのお茶で本当に飲みやすいのが
特徴なんですよね。

美味しくないとやっぱり飲むのも
辛くなりますからね。

味で失敗したくない人にお勧め!

>>美装紅茶の詳細を確認する! 

根本的原因から改善するには??

その場しのぎでいいですか??

このブログでは書いてますが
キャンドルブッシュのお茶は
下剤成分入りで即効性はあります。

ただその分、依存性も高く根本的な
改善にはなりません。

むしろドンドン悪化する一方です。

なので、本当の便秘の原因から
改善したい人に選ばれている
下剤成分不使用のお茶の詳細はこちら!

>>キャンドルブッシュなど下剤成分を含まないお茶の詳細

食物繊維 を とっても 便秘 が 悪化 する 理由 便 硬い カチカチ に なる 原因とは?

食物繊維が便秘を悪化させる!?

食物繊維をとると便秘にいい!
と聞いてとり始めたのに
今まで以上に悪化した!

と悩んでいませんか??

実は、それは間違った食物繊維の
とり方をしている可能性が高いんです。

便を柔らかくするために取るべき
食物繊維を高確率でとれていません。

便秘解消のために本当にとるべき食物繊維とは??

実は食物繊維は2種類ある!

食物繊維といっても実は2種類
あることをご存知でしょうか??

食物繊維をとって、便秘が悪化した
という人は2種類のうちの
間違った方の食物繊維をとっている
可能性が非常に高いんです。

・不溶性の食物繊維
・水溶性の食物繊維

の2種類があって、本当に便秘の
人がとるべきなのは、後者の
水溶性の食物繊維なんです。

この繊維が便を柔らかくして
出やすくしてくれます。

逆に不溶性の食物繊維は便の
かさを増したりする役目で、こっちを
多く摂りすぎると便が硬くなって
より便秘を悪化させるのです。

なので、水溶性の食物繊維を
意識してとることが便秘解消に重要です。

水溶性食物繊維を効率的にとるには??

水溶性食物繊維は摂りにくい!

食物繊維自体意識してないと近年の
食事では摂りにくいですが、水溶性
食物繊維は特に摂りにくいんです。

抹茶やグア豆、寒天などに
多く含まれています。

しかし、普段の食事からこれらをこまめに
とるのは難しいですよね。

なので、便秘に悩む方の多くが
水溶性の食物繊維はサプリメントを
使って補っているんです!

水溶性の食物繊維が効率的にとれると
注目のサプリがコレなんです!

>>水溶性食物繊維が豊富なサプリメント! 

水溶性食物繊維が豊富な寒天を
ベースにしたサプリメント!

青汁の成分をジュレにしているので
栄養価も抜群!

水溶性食物繊維に加えて、

・乳酸菌
・オリゴ糖

などなど腸内環境を整えるのに
いい成分が豊富にとれるんです。

青汁特有の青臭さもジュレなので
感じないし、持ち運びも便利なので
飲み忘れもないんですよね。

デザート感覚で食べれるのも
嬉しいんですよね。

何より、便秘薬のようにその場
しのぎではなくて、便秘の根本的な
原因から改善できるのがポイント!

腸内環境が悪いから便秘になっているので
食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌など
腸活にいい成分を効率良くとれるのが
何より魅力なんです!

初回限定半額で購入できますよ!

>>水溶性食物繊維が豊富なサプリメント! 

妊婦 でも 安心 キャンドルブッシュ 下剤成分 不使用 便秘 解消 お茶 水溶性食物繊維 豊富 お茶

妊婦 でも 安心 キャンドルブッシュ 下剤成分 不使用 便秘 解消 お茶 水溶性食物繊維 豊富 お茶

妊婦でも安心の便秘解消のお茶!

妊娠中の便秘は辛いですよね。

普段から便秘がある人だとなおさら。

お腹が大きくなることでお腹を
圧迫して今まで以上に出にくくなるんです。

ただ、そんな辛い症状の一方で
なかなか対処できる方法がないのも
現状なんですよね。

下剤成分配合の便秘薬だとお腹の
収縮を促す可能性があるので
基本的に使えません。

かといって、酸化マグネシウムを
飲んでもあまり実感できないんですよね。

そんな妊婦さんにも支持されているのが
食物繊維など豊富なお茶なんです。

ただ、お茶選びも妊婦さんなどは
慎重にならないといけません。

市販の便秘解消のお茶の多くは
主成分に下剤成分が多く
入っているものが多いからなんです。

便秘解消系のお茶のほとんどが下剤成分配合

お薬ではない!と形式上
なっているけど・・・

市販の便秘解消のお茶は便秘薬と
違って下剤成分の認定はされてなくて
お薬とは別物とされています。

ですが、実際にはキャンドルブッシュなどを
主成分としているお茶のほとんどが
下剤成分が入っていることがわかっています。

キャンドルブッシュ(別名:ゴールデンキャンドル、 ハネセンナ、学名:Cassia alata (カッシア・アラタ))は、「便秘によい」「ダイエットによい」 などといわれており、健康茶等によく使用されているマメ科の植物ですが、医薬品として使用さ れるセンナ(学名:Cassia angustifolia Vahl(チンネベリ・センナともいう)またはCassia acutifolia Delile(アレキサンドリア・センナともいう))の同属植物であり、センナと同様に 下剤の作用があるセンノシドという成分が含まれているとの報告があります

引用元;国民生活センター

国民生活センターにも効果が
ありすぎるという報告が実際出ているんです。

実際に下剤成分が入っているのが
報告されています。

なので、実質便秘薬と同じような成分が
入っているので妊娠中の便秘でも
これらのお茶は避けるべきなんです。

・キャンドルブッシュ
(ゴールデンキャンドル、カッシアアラタ)
・センナ
・アロエ

などを主成分にする下剤成分配合の
お茶は避けた方がいいのです。

それよりも、オリゴ糖や水溶性食物繊維など
悩みの根本的な解決につながる
成分配合のお茶を選ぶことがポイントです! 

妊婦さんでも安心の便秘解消茶

>>便秘解消に最適のすっきり茶! 

その場しのぎじゃないお茶!

キャンドルブッシュなど下剤成分配合の
お茶は即効性は期待できるものの
その場しのぎなんです。

むしろ、どんどん腸の環境を
悪くしてしまうんです。

その点、このお茶は腸内環境を
整える成分が豊富で便秘の根本から
改善するアプローチをしてくれるんです。

・グア豆由来の水溶性食物繊維
・オリゴ糖
・乳酸菌

などなど最近話題の腸内環境を整えて
くれる成分が、このお茶でしっかり
取ることができるんですよね。

だからこそ妊婦さんの便秘の
悩みに最適なんです。

下剤成分も入ってないから安心して
飲めますからね。

>>便秘解消に最適のすっきり茶! 

便秘 に 効く お茶 即効性 を 求めるなら キャンドルブッシュ センナ アロエ 配合のものが おすすめ

便秘に効くお茶の選び方!

便秘に効くお茶を選ぶ上で
考えないといけないのが

・即効性を求めるのか??
・根本的な原因から解決を目指すのか??

という2点のどちらを優先するのか
考える必要があるんです。

この2つはどうしても共存できません。

即効性を求めるのであれば下剤成分が
入ったものを選ぶ必要があります。

ただ、これだとその場しのぎにすぎません。

この前の記事でも書いた便秘薬と同じ要領です。

>>依存性の高い便秘薬  

お茶と便秘薬の違いはありますが
基本的な成分は似たようなものです。

デメリットもあるので、その点も
理解した上で選ぶ必要があります!

即効性を求めるならキャンドルブッシュを主成分にするお茶を選ぶ

即効性を求めるならキャンドルブッシュなど
下剤成分を含むお茶を選ぶのがポイントです。

キャンドルブッシュはお茶の商品に
よって成分名が違うこともあります。

・ハネセンナ
・ゴールデンキャンドル
・カッシアアラタ

などと表記されていることもありますが
基本的には同じ成分です。

他にもアロエやセンナなども
同じような働きをする成分です。

便秘薬や下剤の主成分と同じような
成分が入っているので即効性を
求める方にはピッタリです!

ただ、その場しのぎの解決方法で
根本的な解決にはならないので
常用しないように注意が必要です。

即効性を重視する人に人気のキャンドルブッシュ茶

通快麗茶

便秘解消効果が抜群のお茶!

便秘解消効果が抜群に高いお茶が
この通快麗茶なんです。

結構、頑固な便秘持ちの私でも
すっきり実感できてビックリ!

ただ、常習はお勧めしません。

主成分がキャンドルブッシュなので
だんだん効かなくなってきますからね。

短期的に飲むと割り切って飲むなら
ぴったりのお茶ですよ!

>>即効性重視の方に人気のお茶の詳細 

 

短期的な即効性重視よりも根本的な
原因から改善したい人にはこちらの
記事が人気です!

>>便秘薬依存の人の治療に使われる漢方薬の詳細

>>キャンドルブッシュ不使用の妊婦でも安心の便秘茶詳細

癖にならない 便秘薬 常用性のない 依存性のない 便秘薬の選び方とは??

便秘薬が便秘をより悪化させている!

慢性的な便秘の人は要注意。

普段何気なく飲んでいる便秘薬が
便秘を改善するどころか
日に日に悪化させているんです。

もともと出にくい便秘が
便秘薬が原因でさらに悪化しています。

むしろ、あなたの腸をどんどん
状態を悪くしているんです。

日常的に飲んでいる便秘薬だからこそ
こだわって選ぶ必要があるんです。

普段何気なく飲んでいる便秘薬や
すっきりするお茶のほとんどは
依存性や常習性と言われる成分が
主成分のものがほとんどです。

だからこそ、本当にこだわって
選ぶ必要があるんです!

多くの便秘薬に使われている依存性や常用性の高い下剤成分とは??

こんな成分に要注意!

市販の便秘薬のほとんどは
依存性の高い成分を主成分にしています。

飲めば飲むほど腸の状態を悪化し
どんどん出ない体質に変えていきます。

言うなれば、薬漬けの体に変えていくのです。

便秘薬を飲んでいるけど

・だんだん効かなくなってきた!
・お薬飲む量が増えた

など実感ありませんか??

アントラキノン系と言われる成分が
依存性がある成分と言われています。

代表的なものが

・キャンドルブッシュ
(ゴールデンキャンドル、カッシアアラタ)
・センナ
・アロエ
・大黄

などなど依存性の高い成分と言われています。

これらが主成分の便秘薬を
飲み続けることでどんどん腸の
状態が悪化していくのです。

この依存性の高い便秘薬を
飲み続けることで大腸メラノーシスという
腸が黒色に着色する変化も報告されてます。

腸が色がつくだけでなく、伸びた
ゴムのようにうまく働かなくなるんです。

なので、これらの成分が限りなく少ない
便秘薬を選ぶのがポイントです!

慢性便秘の人の治療に使われる漢方薬 防風通聖散

慢性便秘の治療にも使われる便秘薬!

便秘薬依存の人の治療にも使われてる
漢方薬が防風通聖散という漢方薬です。

成分的には、大黄という成分が入ってますが
市販の便秘薬と比べると限りなく
少ないのが特長です。

実際に便秘外来でも使われているんですよね。

「防風通聖散(漢方薬)」には、アントラキノン系の生薬が入っていますが、その量が極端に少ないので、安心して使うことができます。しかもかなりの効果が得られます。

引用元:松生クリニック

便秘の松生クリニックでも食事療法と
依存性の低い便秘薬との併用での
治療を推奨しているんですよね。

その中でも依存性が少なく
かなりの効果が得られると推奨
されているのが漢方薬の防風通聖散なんです。

>>防風通聖散の詳細を確認する! 

少し味が独特ですが、すっきりしたい人には
ぴったりの漢方薬なんですよね。

防風通聖散は最近では、食欲を増進させる
グレリンというホルモンを抑制する
働きがあることもわかってきています。

なので、ダイエットなどの分野でも
注目されている漢方薬なんです。

実際に高度の肥満の治療にも
使われている漢方薬なんです。

普段から便秘がちでお腹周りに
お肉がつきやすい方にはぴったりなんです!

依存性の高い成分も限りなく
少ないので安心して使えるのも魅力なんです!

>>防風通聖散の詳細を確認する!