子供 の 便秘 解消 方法 には なにがいい? オリゴ糖? 注意点 と 選ぶポイントは?

子供の便秘解消方法を選ぶポイント!

同じ便秘でもどうするべきか
悩むのが子供の便秘ですよね。

大人なら便秘薬などを飲んで
スッキリさせれるものも
子供だとできませんからね。

そんな子供の便秘解消方法を
選ぶポイントをまとめました!

子供にNGな便秘解消方法

子供には使えない便秘解消方法!

大人と違って体も小さいですし
便秘薬は避けた方がいいですね。

大人よりも影響が大きいですし
小さい年齢から常習することで
依存性が高くなってしまいます。

詳細はこちらの記事に書いてます!

>>依存性のない便秘薬の選び方 

同じような理由で、

キャンドルブッシュや
センナなどが主成分のお茶

も避けた方が無難です。

一応、便秘薬などとは別物の健康茶
という分類になっていますが
実際には下剤成分がたっぷり入ってますからね。

参考:キャンドルブッシュ配合のお茶 
なので、即効性に頼るというよりも
乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維など
根本的なものをしっかりとって
改善していくのが理想的です。

ただ、子供なので味が苦手だったり
食べにくいものだと嫌がります。

特に食物繊維だと野菜が
中心になるので、ほとんどの子が
間違いなく嫌がります 笑

なので、ごまかせるものが理想的。

食べやすいものだったり、飲み物だったり
食事に紛れさせれるものがお勧め!

子供の便秘にお勧めの解消グッズ!


おやつ感覚で食べれるサプリ!

ベースが青汁なんですが寒天ベースの
ジュレになっているので、子供でも
食べやすいのが特徴。

食物繊維が豊富な寒天や抹茶など
配合しているので便秘にぴったり!

おやつ代わりにさりげなく
出すことで食物繊維や乳酸菌がとれて
腸内環境を整えるにもぴったり!

>>寒天ジュレの詳細を確認する! 

無添加で安心のお茶!

妊婦さんでも安心して飲めるお茶。

便秘関連のお茶のほとんどが
キャンドルブッシュが主成分の中で
このお茶は

・食物繊維
・乳酸菌
・オリゴ糖

など腸内環境を整えるのにいい成分を
ばかりを使ったお茶なんです。

腸内環境を整えてくれる成分が
豊富なので自然なスッキリを実現できます!

>>便秘解消に最適のすっきり茶! 

一番使い勝手がいいオリゴ糖!

子供に飲ませる上で一番使い勝手が
いいのがオリゴ糖です。

普段の飲み物に混ぜたりするだけで
気づかれずに飲ませることができますからね。

また、テンサイ由来のオリゴ糖なので
赤ちゃんでも安心してとれるのが特徴。

他のものは、赤ちゃんだとなかなか
使うのが難しいですが
オリゴ糖なら大丈夫ですからね。

自然由来成分なので安心して
飲めるのが何よりも魅力。

返品保証もついているので安心ですよ!

>>快適オリゴの詳細を確認する! 

食物繊維 を とっても 便秘 が 悪化 する 理由 便 硬い カチカチ に なる 原因とは?

食物繊維が便秘を悪化させる!?

食物繊維をとると便秘にいい!
と聞いてとり始めたのに
今まで以上に悪化した!

と悩んでいませんか??

実は、それは間違った食物繊維の
とり方をしている可能性が高いんです。

便を柔らかくするために取るべき
食物繊維を高確率でとれていません。

便秘解消のために本当にとるべき食物繊維とは??

実は食物繊維は2種類ある!

食物繊維といっても実は2種類
あることをご存知でしょうか??

食物繊維をとって、便秘が悪化した
という人は2種類のうちの
間違った方の食物繊維をとっている
可能性が非常に高いんです。

・不溶性の食物繊維
・水溶性の食物繊維

の2種類があって、本当に便秘の
人がとるべきなのは、後者の
水溶性の食物繊維なんです。

この繊維が便を柔らかくして
出やすくしてくれます。

逆に不溶性の食物繊維は便の
かさを増したりする役目で、こっちを
多く摂りすぎると便が硬くなって
より便秘を悪化させるのです。

なので、水溶性の食物繊維を
意識してとることが便秘解消に重要です。

水溶性食物繊維を効率的にとるには??

水溶性食物繊維は摂りにくい!

食物繊維自体意識してないと近年の
食事では摂りにくいですが、水溶性
食物繊維は特に摂りにくいんです。

抹茶やグア豆、寒天などに
多く含まれています。

しかし、普段の食事からこれらをこまめに
とるのは難しいですよね。

なので、便秘に悩む方の多くが
水溶性の食物繊維はサプリメントを
使って補っているんです!

水溶性の食物繊維が効率的にとれると
注目のサプリがコレなんです!

>>水溶性食物繊維が豊富なサプリメント! 

水溶性食物繊維が豊富な寒天を
ベースにしたサプリメント!

青汁の成分をジュレにしているので
栄養価も抜群!

水溶性食物繊維に加えて、

・乳酸菌
・オリゴ糖

などなど腸内環境を整えるのに
いい成分が豊富にとれるんです。

青汁特有の青臭さもジュレなので
感じないし、持ち運びも便利なので
飲み忘れもないんですよね。

デザート感覚で食べれるのも
嬉しいんですよね。

何より、便秘薬のようにその場
しのぎではなくて、便秘の根本的な
原因から改善できるのがポイント!

腸内環境が悪いから便秘になっているので
食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌など
腸活にいい成分を効率良くとれるのが
何より魅力なんです!

初回限定半額で購入できますよ!

>>水溶性食物繊維が豊富なサプリメント!